[...] się strasznie słaby po tym nowym xplode, mysle ze troche za mocny dla mnie. A więc co radzicie? Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : cytocell, shotgu, jesczze wczesniej xpand, gainerek bialko carbo, mono, bcaa Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]
[...] jadłem samych niezdrowych rzeczy,lecz też nie ograniczałem się w ich spożyciu,kalorie liczę od nie dawna (moja głupota) Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Żadne Ostatnio przerabiany plan: 10 miesięcy typowy split,aktualnie FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]
[...] koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest. Przeciwskaznania medyczne: nie ma. Zażywane suplementy: monohydrat kreatyny, gainer Zmieniony przez - dymlin0 w dniu 2009-04-15 18:04:46 Zmieniony przez - dymlin0 w dniu 2009-04-15 18:07:55 Zmieniony przez - dymlin0 w [...]
[...] brak Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, od niedawna akrobatyka i parkour Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak dostępu do siłownijedynie dużo miejsca w garażu i na podwórku. A tak to Hantl 5 kg, Drążek do podciągania. Dieta: Narazie brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak
[...] stacków etc. Tylko Białko - OLIMP. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 85-88 Wzrost: 181/2 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : OLIMP WPC, GAIN BOLIC 6000 Uprawiane inne sporty: Boks Tajski, Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
[...] FBW Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sprzęt domowy - ławeczka, sztanga , hantle, drążek. Dieta: Będzie. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Dlugi94 w dniu 2010-11-02 22:13:52 Zmieniony przez - Dlugi94 w dniu 2010-11-02 22:16:07
[...] treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1rok+ Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: cell pump+mono Zmieniony przez - Przemu1616 w dniu 2010-11-28 13:59:49 Zmieniony przez - Przemu1616 w dniu 2010-11-28 14:03:16
[...] Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7-8 miesiecy Uprawiane inne sporty: W-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf prosty/łamany/ławka (pozioma/skos +/siedzenie) hantelki/drązek i 100+kg obciazenia Dieta: 10 wskazówek żywieniowych Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] interakcja szczeg. chodzi mi o bcaa. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : olimp monohydrate, kre alcalyn, vpx no shotgun, horse power, iso gold dymatize, olimp taurine, trec cm3 Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze [...]
[...] raczej nie Stosowane wcześniej diety: brak Poniżej wkleję zdjęcie ułożonej przeze mnie diety, niestety nie wiedziałem jak uzupełnić ją w tłuszcze, więc proszę o poprawki, czy powinienem stosować jakieś suplementy? Mógłby ktoś powiedzieć coś o tym ziewaniu, to coś poważnego? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b1c1c8525c8d4a34a7c5712f5510fa95.png
[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 59 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: właśnie zakończyłem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podane w poście Dieta: nie posiadam jako takiej Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: brak
[...] mięśni-tzw."rzeźba" Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka skośna, prosta, sztangielki, Dieta : ograniczam spożycie tłuszczów Przeciwskaznania medyczne : artroskopia kolana-shaving listopad 2010 Zażywane suplementy : brak
[...] sa to kreatyna, dekstroza, hmb, nitrobolon; od tygodnia podjadam rowniez bcaa i glutamine; chcialem poprosic kogos o fachowa rade jak przyjmopwac skutecznie te wszystkie suplementy, bo szczerze mowiac miesza mi sie troszke juz od tego w glowie- ze bcaa nie wolno laczyc z bialkiem, nitrobolonu tez, a przeciez oba te produkty zawieraja bialko i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane